风扇灯厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
风扇灯厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

糖尿病有效的治疗方式是什么【消息】

发布时间:2020-09-16 18:22:19 阅读: 来源:风扇灯厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

生活方式治疗包括饮食治疗与运动治疗,是糖尿病治疗的基石。生活方式干预越来越受到国际社会的重视。2005年,国际糖尿病联盟(IDF)在第41届欧洲糖尿病年会上颁布了2型糖尿病治疗指南,推荐2型糖尿病患者改变自己的生活方式,包括改变饮食习惯(控制高糖、高脂肪食物和酒精的摄入)和加强运动,鼓励增加运动时间和频率(需要的时间不少于30~45分钟/天,每周3~5天或者每周累计150分钟)。该指南强调了营养咨询和饮食建议对控制糖尿病的重要意义,提倡用饮食调整和合理锻炼来配合药物和胰岛素治疗,预防发病或控制病情进展。美国糖尿病学会(ADA)2006年发布的糖尿病治疗指南对饮食治疗做出了更具体的规定。例如,碳水化合物的摄入为总热量的45%~65%,总碳水化合物的摄入量不能低于130g/d。蛋白质摄入应占平均能量摄入的15%~20%,但肾病患者蛋白质摄入比例不能超过总能量的10%。脂肪应占总热量的25%~35%,饱和脂肪的含量应低于7%。该指南同时鼓励糖尿病患者多吃豆类、粗粮谷物、蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物,通过限制蔗糖的摄入来减少热量摄入,鼓励患者选择FDA批准的低热量的糖乙醇(甘露醇、木糖醇、山梨醇等)和塔格糖等甜味剂。对于广大糖尿病病人来说,生活方式干预重在具体落实。开展生活方式干预前,需要了解自己每日所需热量,了解饮食中所含热量,减少每天静坐的时间等。在具体落实中,患者应关注体重,尽可能减少看屏幕时间(电视、电脑等),养成定期进行体力活动的习惯,避免“偷懒”(如仅上几层楼也不走楼梯而乘电梯)。在日常饮食中应尽量选食瘦肉、禽类及豆类等,避免直接摄入动物脂肪。牛奶及乳制品应尽量选脱脂、含1%脂肪或低脂牛奶。不吃含人造奶油等部分氢化的脂肪(反式脂肪)。在选购食物时应注意参考食品包装上的关于食物成分的介绍。多吃新鲜蔬菜水果,少吃盐和糖。吃禽类前去皮,吃鱼或肉禽类时不用油炸的烹调方法。(实习编辑:黄加振)

航天重工成功交付100吨蓄电池防爆铲板搬运车螺旋接头

陈晓美艳古装曝光一线女星甘拜下风满江

循化康明斯柴油发电机640kw千瓦设备型号参数台球厅

这辆二手小货车违法记录330条

相关阅读