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【消息】脸部水肿是什么原因水肿脸的原因引起的脸部水肿的原因

发布时间:2021-01-03 02:44:28 阅读: 来源:风扇灯厂家

脸部水肿是什么原因:血液循环不畅的特发性浮肿脸

这种血液循环不畅的浮肿,经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,包括习惯在睡前大量喝水、久坐不动、睡姿不正确、熬夜以及天生体质代谢差。这些影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。不过,这种水肿情况在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退。

如何解决:坚持有效的运动是改善此类浮肿的最好方式,同时注意睡前一小时内不要喝太多水,配合具有促进循环、消除浮肿的护肤品或按摩霜,也可以起到不错的效果。

脸部水肿是什么原因:营养不均造成的水肿脸

喜欢吃咸辣口味的食物,也就是我们常说的口重,平时饮食品种单一,食物摄取营养不均衡,长期出现面部及下肢浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食。饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了。

如何解决:尝试改变自己的口味,过甜、咸、辣的食物都会加重浮肿症状。同时多喝水、帮助代谢的绿茶—普洱茶是不错的选择,多多摄入食物纤维,可以有效减轻此类浮肿。

脸部水肿是什么原因:经前期内分泌引起的水肿脸

在生理周期月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿,此症状在经期过后就会有所好转。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象。月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状可逐渐消退。

如何解决:在月经前期,尽量少吃含盐份高与刺激性食物,配合适当舒缓的运动和按摩来帮助缓解经期浮肿。

脸部水肿是什么原因:某些疾病的信号

脸部浮肿的原因还在于浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号。当然,有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。

如何解决:对脸部浮肿切不可粗心大意,脸部浮肿也可能是身体某些疾病所导致。建议你复查尿微蛋白或尿常规检查以排除肾源性的原因,尽早查明病因进行针对性指导。

脸部水肿是什么原因:药物性浮肿导致的

服用某些药物后,脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退称之为药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可引起体内水钠潴留,导致浮肿。

如何解决:有时对出现的浮肿不必忧心忡忡,更不必乱用药,乱用药或许还会引发药物性浮肿,但如果是由于疾病所致,则应积极治疗原发病。

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推荐消除脸部浮肿的三大常见方法

针对非疾病因素引起的脸部水肿,一般可采取以下方式来消除浮肿脸:

1、冷热水交替洗脸消除脸部浮肿

洗脸时先用温水,接着用冷水拍打30秒,再用温水轻拂,再用冷水拍打,冷热交替的洗脸法,能促进血液循环,不但能瘦脸,还能排毒,使肌肤更有弹性。

如果要效果更明显,还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按。不过,不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一个地方时间过久,小心“冻伤”皮肤。

2、多食排水食物消除脸部浮肿

冬瓜玉米汤:本身已是很好的减肥食品,同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。

乌龙茶、黑咖啡:一定要纯正,不要加奶加糖,否则反而会增肥。

不过,靠饮食瘦脸可别指望一天两天,只有让它成为你的生活习惯才行。

3、脸部按摩消除脸部浮肿

将手掌搓热,在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压,至耳朵、耳后;将下巴置于手心中,双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。

每天早晚护理皮肤时做这套动作,每个动作重复5~6次,可畅通淋巴循环,改善脸部轮廓。如果配合 娇韵诗 的纤美紧容露,效果事半功倍。

(想知道更多消除脸部水肿的方法请参考:水肿脸怎么消除)

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