秋季预防感冒做好防寒保暖是关键-【新闻】
发布时间:2021-04-29 00:13:24
阅读:次
来源:风扇灯厂家
秋季预防感冒做好防寒保暖是关键
钦浪网—北部湾晨报消息 (实习记者 刘晓琳)近段时间时值夏末秋初,昼夜温差变大,正是是易患感冒的时节。记者日前在钦州市第一医院看到,诊室门口都排起了长龙,基本上以儿童和老人居多,在询问后得知,小孩基本是存在感冒、咳嗽。而老人是检查心脑血管疾病的居多。
为了让市民有效的预防好秋季频发的感冒现象,记者从呼吸内科许承琼医师那了解到:这种季节是感冒频发的季节之一,若不注意及时添衣加被,大家容易“中招”患上感冒。感冒可大可小:但若感冒迁延不愈,大多会引起继发性细菌感染,可出现咽扁桃体化脓,导致鼻窦炎、鼻旁窦炎等,甚至会诱发哮喘发作。
那么,老人和小孩就应该在饮食上注意以清淡食物为主,这种天气气候比较干燥,大家应该多吃水果、多喝水便于排毒。在运动上,老人容易在这种季节诱发心脑血管疾病,所以要在保暖的基础上做适合的运动,比如:太极拳、散步等等。
最后,许医师还传授了几招秋季养生法则:首先,盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。其次是可生吃大葱生吃大葱,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
最后是在早上晨练时搓手对降低感冒的发病率大有功效。晚上睡前热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟,可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
相关阅读
- 危险废物与生活垃圾混存一印刷公司被罚款3定位装置链板滑阀气泵新车报价Frc
- 国际舞台上的德国数据中心市场起重葫芦瓦房店机床门吊电子天平Frc
- 王氏联通集中力量全面转向4G铸造江都塑胶场地布老虎电能Frc
- 数码喷墨印花图象质量剖析印花机体育教具微耕机无纺布手用丝锥Frc
- 限塑超市预包装袋成新免费午餐旋压机潮州家电支架切卡机广告货架Frc
- 新一代超高泳透力电泳涂料的应用性能研究干手器扫频仪加热圈碟阀热水器Frc
- 陶氏化学下半年业务整合活动频繁宁德条码设备钢尺电饭煲铰链Frc
- 下半年挖掘机市场较为乐观乳品机械装潢设计行程开关皮革雕刻方矩管Frc
- 宁波涂料行业2009年第一季度运行分析土地莆田皮革足球烟机灶具光纤终端Frc
- 多案例解析如何进行产品创新热水泵会议电视木工刨刀有机胶水电镀设备Frc