坐月子碰到新年贺岁，有哪些禁忌

坐月子碰到新年贺岁，有哪些禁忌新年辞岁，又逢佳节。亲友相聚，珍馐美食好不快活。但是如果这时候你却是坐月子的时期，一定是比较煎熬。因为春节期间坐月子的妈咪吃喝玩乐的事情很多就不能干了，在这个热闹的春节坐好月子，不对产后恢复造成影响才应该是新麻麻的关注点所在。过年时期坐月子其实比平常的日子更要讲究，禁忌会更多，下面就让我们一起来说道说道。今天真的不是来给你讲大年初一不能扫地和倒水，不能打破碗碟，不能吃药，不能用刀子和剪子这些风俗，而是关于饮食、休息、出行方面的禁忌。一、忌油春节的美食肯定是绝对不缺的，但是，刚生产完的新妈妈和新生宝宝可受不了这种补。产后吃太油，不仅新妈妈身体受不了，还会因为母乳，影响到孩子，严重的情况还会有大便溏稀。除了消化受到影响，乳腺导管堵塞也是有可能引发的，继而导致引起乳腺不通、乳汁淤积，甚至急性乳腺炎等问题。同时，要避免冷、硬、辣的饮食。因为分娩后，腹腔内环境的改变，使胃肠功能下降。如果食物过硬、过辣，都容易导致新妈妈出现消化不良。【春节坐月子吃什么好呢？】食用易吸收、高蛋白、高营养的食物。并保持少食多餐。前两周，最好吃些粥类，如小米粥、大米粥等，副食主要以蛋类及鱼类，肉类汤和蔬菜为主。后15天可吃些较干的食物，主要是大米、小米、饺子等，但必须煮熟煮烂，副食可增加些汤菜、炒菜，如菠菜、白菜、瓜类或西红柿等，必须炖烂，既有营养又有利于吸收。二、忌闹新年热闹，得个清静反而难了。春节互相走访，拜年道贺已成习俗，家中添丁的家庭，就会更加访客了。客人一多，难免嘈杂，而产后妈咪十分虚弱，如果是应酬寒暄还是非常吃力的。这时候作为丈夫，就应该主动接待客人，让产妇留在房间里，宝宝也不用见太多生人，他/她抵抗力弱，容易受到传染。如果可行的话，家人应该说明情况，让亲友尽量少来探视，给产妇和宝宝一个安静的休息环境。春节都会燃放烟花爆竹，既会影响产妇的休息，也会影响新生宝宝的睡眠。所以，产妇要选一个既通风，隔音又好的房间坐月子。家有产妇的家庭就不要放鞭炮了，当邻居放鞭炮的时候，要把门窗关闭，以免影响产妇和新生儿的休息。三、忌热冬季坐月子当然要保暖，可也要注意别太暖了。因为传统坐月子有防风吹的说法，有些老人家怕产妇吹风受凉，把门窗紧闭，但其实这样并不科学。正确的做法是：保持房间在适宜的温度（2025℃）和湿度（5565%），每日开窗通风12次，以减少细菌数量。通风的时候要避免室内对流风直接吹到产妇和新生儿身上，因此可先让他们到另外一个未开窗房间，选择在一天中温度最高的中午开窗通风，或者挂上窗帘防止风直接吹入室内，待通风完毕之后关好窗户，再让产妇和宝宝回房间休息。春节坐月子，新妈妈穿衣最好以宽松舒适、亲肤材质的衣服，内衣裤也尽量挑选吸水性强的棉质地，因为这些棉织品衣服柔软舒适、透气性好，吸湿保暖。虽然新妈妈不用像老人家说的在穿成个包子，但如果不得不要外出，还是要适当蒙头，保证身体的温暖。如果您刚好是在过年或春节期间生的BB，心态一定要摆正。为了自己一辈子的健康和幸福，诸多健康禁忌还是必须遵守。只有照护好现在的自己，才能享受健康美好的未来。

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