观面部斑、线、点、痣诊病法 太极内外养生法

观脸部斑、线、点、痣诊病法太极内外养生法太极内外养生法太极内外养生法之周身篇以仰卧式为佳。原来的方法是边自我暗示边以左右掌上下自然轻摩，在任脉从天突穴往下至曲骨穴，左右互换。此法为京城太极大师杨禹廷亲传，他自４２岁应用此法，每晚在入眠前

太极内外养生法之周身篇以仰卧式为佳。原来的方法是边自我暗示边以左右掌上下自然轻摩，在任脉从天突穴往下至曲骨穴，左右互换。此法为京城太极大师杨禹廷亲传，他自４２岁应用此法，每晚在入眠前轻摩胸腹２００次，至９６岁寿终，不曾生过大病，5脏6腑通畅，舒服从无瘀阻病患。恩师传授给我后，我习练有２０余载，感觉脏腑通畅无瘀无阻，无便秘不顺畅之患，也未患过大疾大灾，身心健康。

笔者在实践中加以改进，不单单是在胸腹间做轻摩，而是从周身上下分部位逐1轻摩。

１．6阳6阴经络的内外养生法

基本理论：从传统医学的角度审视，保健养生都很重视经络养生。人的102条经脉为6阴6阳经络。从脚到顶，从顶到脚6阴6阳经络贯通全身；经通络活，不瘀不阻；络活经通，疾病何有？

操作：仰卧，双掌轮番从上至下轻摩胸腹，站立式要特别注意，如遇到阳光充足，则要隐于树叶落后行。站立发声：咦——唏——微——哈！

２．筋骨的内外养生法

基本理论：俗话筋骨壮身体棒。因此，我们要注意筋骨的锻炼，如何锻炼筋骨呢？伸筋拨骨。锻炼的同时，要注意休息，避免疲劳的产生。筋和肉可以相配，许多肌纤维组成1个肌束，多块肌束组成1块肌肉。而筋骨是习惯叫法。肌肉中，筋无处不在。骨称骨骼前列腺炎排尿的五点症状
，10分坚固，在人体中起到支持身体，保护内脏免遭外界伤害的作用。

饮食方略：饮食方面要多食用大豆（黄豆），以防老年患者骨质疏松症。大豆的蛋白质能增加骨的密

观脸部斑、线、点、痣诊病法

1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处(即发际1圈)。

青春痘：(疙瘩)或和脸部色彩不1样，说明这人心理压力比较重。

若长斑：说明心脏有疾病(如：心肌无力)，有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。

2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处。

若出现横纹或横纹比较明显：说明心律不齐或心脏状态不好，或血液黏稠。

若出现横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，多是有比较严重的心脏病。心脏病者1般小肠功能不好，还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。

3、脑：反射区域在两眉头之间

此处出现竖纹，竖纹很深并且部位发红的话，证明这人心脑血管供血不足、头痛，神经衰弱，多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。

4、肺：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)反射区域在两眉l／2之间，额头1／3以下的部位。

若额头中间比较凹，且色彩昏暗或发青或有斑，说明这人肺部有疾病，呼吸不顺畅；

若有粉刺证明这人近期患过感冒或喉咙疼。

若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明这人有咽喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。

若眉头向上部有突出，也是有肺疾。

肺功能不好的人，1般大肠排泄功能不好。

上眼皮内侧部位有痣，痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的崛起，说明女性乳房有小叶增生，男性胸膜炎。

若女生眼角部位有小包，说明女性乳腺增生。

6、肝：反射区在两眉1／2处至太阳穴以上，额头1／3以下的部位，及鼻梁中段(即鼻梁最高处)

若这两个部位或其中1个部位，有青春痘(疙瘩)的话，证明这人肝火旺。

若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。

若鼻梁高处有斑，还多是肝火大，情绪不稳定成都男科医院正规医院吗
，更年期等。

若这两处都有明显的斑，且脸色昏暗无华，看起来很难看，人也比较消瘦，即说明这人有肝病(肝炎或肝硬化)。

眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。

7、胆：反射区域在鼻梁高处的外侧部位

若此部位有红血丝状、青春痘，或凌晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症。

若有斑，可能有胆囊炎。

若此部位有竖褶子或笑时有褶子，说明这人胆囊有问题。

若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。

若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎，若刺痛的利害的话，多是胆结石。

胆有问题的人可能肥胖。

眼下面胆区有1对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。

眼袋昏暗亦证明胆不好。

8、肾：反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至巴下部位。

若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明这人。肾虚，1般怠懒，腰背及腿部酸疼。

此部位有很深且很大的斑，很可能是肾结石。

若此部位有痣或痦子证明这人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。

肾虚可致使膀胱、生殖系统、性腺等疾病。

眼角有很深鱼尾纹，耳旁有竖褶子，也是肾虚的表现。

肾区有痣或痦子且脑区竖纹很深，证明这人得了高血压或预示将来要得了脑血栓疾病。

9、膀胱：反射区域在鼻下人中两旁的鼻根部位。

此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、稍频急等症，膀胱炎也可引发腰部酸痛。

女性患膀胱炎，有时是妇科有问题。

鼻根发红，但尿不频，急且全部鼻粱骨发红，证明是鼻炎。

10、脾：反射区域在鼻头。