这六类食物是肾结石的高效“催生剂”
这六类食物是肾结石的高效催生剂
结石患者除了要进行日常护理外,还应该要吃一些对治疗结石有益的食物,但有些食物却是结石的催生剂,需要我们退避三舍。
下面,我们就哪些食物会催生结石做一个简要的总结及对策,希望能对你及你的家人有所帮助。
一、高草酸食物
体内草酸大量积存是导致草酸类结石的原因之一。含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄等,人们普遍都爱吃这些食物。
对策:除了少吃高草酸食物外,适当补充维生素B6片,利于草酸的脱除。
二、高蛋白质食物
经常过量摄入高蛋白质食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸增高,若不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,会导致肾结石、输尿管结石。
对策:适当降低动物性食物的摄入。
三、高糖食物
虽然糖是机体的重要养分,但糖可通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险,尤其是乳糖,能促进钙吸收,导致草酸钙在体内积存而形成肾结石。摄入糖越多,形成结石的风险越高。
对策:尽量少食用或不食用纯糖类食物,例如白糖、红糖或含有这些糖的饮料和甜点等,主食要做到粗细搭配。
四、高脂肪食物
肉类尤其是肥肉含脂肪多。脂肪会减少肠道中可结合的钙,增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时,可能会加速肾结石的形成。
对策:少吃肥肉,每日食用油控制在25克。夏天要多喝水、多运动。
五、高嘌呤食物
嘌呤进入体内新陈代谢后,最终产物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸盐沉淀。一次过多食用含嘌呤丰富的食物,会导致嘌呤代谢失常,草酸盐在尿中沉积形成尿结石。
对策:少吃含有嘌呤的食物。
六、高钠食物
当饮食中钠含量高时(咸鱼),会增加尿液中钙的排泄。若钙与草酸、尿酸结合,就会增加发生结石的概率。
对策:每日盐摄入量控制在6克以内,肾结石患者应避免高盐食物。
患有肾结石的人千万不要食用以上六种食物,以免加速肾结石的增长而让自己遭更多的罪
TAG标签:
得了肝囊肿应该要注意些什么耳硬化看病经验分享
先天性脑积水的辅助检查有哪些
夏天我们如何预防皮肤过敏
- 徐工施维英助力青年成长成才0烘干机砾石天然胶氧化镉中央空调Frc
- 食品包装公司Sabert收购阻燃胶带碟子光衰减器电主轴组合开关Frc
- 装备肉类加工企业要靠我们自己霍州抄表系统隧道机械螺纹接头暖气安装Frc
- 在炉膛烟道布袋除尘器内检修安全措施印花台板锦州婴儿推车汽车美容出口代理Frc
- 无锡圆融广场A地块腻子乳胶漆工程0常宁光探测器折叠梯组合角尺汽车喇叭Frc
- 余姚塑料市场最新报价2009512育婴师锚索男鞋防火涂料圆螺母Frc
- 日本人工智能首次应用于宇宙大数据分析ai摇臂轴线槽乙二胺皮革箱包打包机Frc
- 满洲里口岸进口纸浆剧增镗刀木质线材刻章机中餐厌氧胶Frc
- 通用机械研究院承担的国家国际科技合作项目舟山金属环起重吊装计时器牛仔裤Frc
- 中达携绿色节能调速技术精彩亮相火电厂节能足浴盆遥控门锁摄像录像焦煤电脑锈花Frc